Батончики мюсли

Батончики мюсли

Ингредиенты

  • 200 г. овсяных хлопьев
  • 200 г. смеси орехов и сухофруктов
  • 50 г. семян подсолнечника (слегка обжаренных)
  • 50 мл. кленового сиропа или меда
  • 50 мл. растительного масла

Приготовление

  1. Сухофрукты нарезать, орехи порубить.
  2. Растопить мед. Если используете кленовый сироп, то его сразу смешать с маслом и прогореть.
  3. Смешать хлопья, сухофрукты, орехи и семечки.
  4. Добавить мед (или сироп) с маслом. Тщательно перемешать так, чтобы все склеилось между собой.
  5. Небольшой квадратный противень застелить бумагой для выпечки. Выложить смесь и хорошенько утрамбовать.
  6. Выпекать в предварительно разогретой до 180С духовке около 30 минут до золотистого цвета.
    После остывания вытащить из формы и порезать брусочками.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *