Домашняя гранола

Домашняя гранола

Простой пошаговый рецепт приготовления вкусной и полезной домашней гранолы.

Ингредиенты

  • 250 г. овсяных хлопьев (крупного помола, небыстрого приготовления)
  • 200 г. смеси орехов и сухофруктов
  • 2 ст.л. семян льна
  • 4 ст.л. жидкого меда
  • 2 ст.л. масла виноградных косточек
  • 1/2 ч.л. соли

Приготовление

  1. В миске смешать овсяные хлопья, семена льна, соль, орехи и сухофрукты.
  2. В другой миске смешать жидкий мед и масло виноградных косточек.
  3. Добавить жидкие ингредиенты в сухие и хорошо перемешать.
  4. Переложить гранолу на противень застеленный бумагой для выпечки.
  5. Выпекать в предварительно разогретой до 180С духовке 30 минут. Каждые 7-10 минут доставать гранолу из духовки и хорошо перемешивать, чтобы не образовывались комочки.
  6. Готовую гранолу полностью остудить и переложить в стеклянные банки с крышками.

Примечание

Пищевая ценность 100г. готового блюда: белки-10,4 г.; жиры-24,9 г.; углеводы-52,3 г.; 455 ккал.

Время приготовления: 40 минут.

Приятного аппетита!

Домашняя гранола: 2 комментария

  1. Раффаэллка

    Скажите, у вас ведь был другой блог? ну оооочень мне ваш стиль знаком))) у вас хорошо)))

    1. natalia Автор записи

      Большое спасибо за ваши комплименты!)) Да, у меня был другой блог, но давно уже его не веду. Год назад перенесла все рецепты сюда.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *