Клубничный пудинг с семенами чиа

Клубничный пудинг с семенами чиа

Простой пошаговый рецепт приготовления клубничного пудинга с семенами чиа.

Ингредиенты

  • 200 мл. клубничного пюре
  • 1 ч.л. стевии (сироп)
  • 15 г. семян чиа
  • 2-3 ягоды клубники для украшения

Приготовление

  1. Соединить вместе клубничное пюре, стевию и семена чиа. Перемешать и оставить в холодильнике для набухания на 1-2 часа.
  2. Ягоды клубники произвольно нарезать.
  3. Переложить пудинг в креманку и украсить ягодами.

Примечание

Количество порций: 1.

Пищевая ценность 100г. готового блюда: белки-1,6 г.; жиры-2,3 г.; углеводы-9,2 г.; 58 ккал.

Активное время приготовления: 10 мин.

Приятного аппетита!

Клубничный пудинг с семенами чиа: 2 комментария

  1. Алиана

    Наташа, скажите пожалуйста, как называется/марка серия этой посуды (поднос) как на этом фото, чтоб я смогла найти в инет-магазинах. Спасибо!:)

    1. natalia Автор записи

      К сожалению, не смогу вам помочь. Эти винтжный серебряный поднос, клеймо уже порядком стерлось, чтобы можно было рассмотреть.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *