Куриные крылышки с медом и чили

Куриные крылышки с медом и чили

Простой рецепт приготовления вкусных куриных крылышек с медом и чили.

Ингредиенты

  • 1,2-1,5 кг. куриных крыльев
    • Маринад

      • 2 ст.л. жидкого меда
      • 2 ст.л. острого чили соуса
      • 1 ст.л. молотой сладкой паприки
      • 5 ст.л. темного соевого соуса
      • 2 ст.л. винного уксуса
      • 3 ст.л. растительного масла
      • 3 зубчика чеснока
      • соль, по вкусу
      • черный молотый перец, по вкусу

Приготовление

  1. Чеснок очистить и выдавить через пресс.
  2. В миске смешать все ингредиенты для маринада.
  3. Куриные крылья вымыть, обсушить и разрезать по суставу на 2 части.
  4. Сложить крылья в глубокую миску или пищевой контейнер. Добавить маринад и перемешать так, чтобы маринад обволакивал кусочки крылышек со всех сторон.
  5. Поставить контейнер с крылышками промариноваться в холодильник на 2-3 часа.
  6. Переложить крылышки на смазанный маслом или застеленный бумагой для выпечки противень.
  7. Запекать в предварительно разогретой до 190С духовке 30-35 минут или до готовности.

Примечание

Пищевая ценность 100г. готового блюда: белки-17,0 г.; жиры-10,6 г.; углеводы-6,7 г.; 189 ккал.

Активное время приготовления: 50 мин.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *