Овсянка с яблоками и вяленой клюквой

Овсянка с яблоками и вяленой клюквой

Простой пошаговый рецепт приготовления овсяной каши с яблоками и вяленой клюквой.

Ингредиенты

  • 50 г. овсяных хлопьев (крупных, грубых)
  • 1 ст.л. сахара
  • ¼ ч.л. соли
  • 250-300 мл. воды
  • 1/2 яблока
  • 1 ст.л. вяленой клюквы

Приготовление

  1. В кастрюлю налить воду, добавить соль и сахар. Довести до кипения.
  2. Всыпать в кипящую воду овсяные хлопья и перемешать. Уменьшить огонь и варить 3-5 минут, пока вся вода выпариться.
  3. Яблоко очистить от кожуры и натереть на крупной терке.
  4. В готовую овсянку добавить яблоко и перемешать.
  5. Снять кашу с огня, накрыть крышкой и оставить настаиваться 2-3 минуты.
  6. Вяленую клюкву обдать кипятком.
  7. Кашу переложить в тарелку. Посыпать сверху клюквой.

Примечание

Количество порций: 1.

Пищевая ценность 100г. готового блюда: белки-1,6 г.; жиры-1,0 г.; углеводы-18,8 г.; 87 ккал.

Время приготовления: 15 минут.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *