Овсяно-грушевая запеканка

Овсяно-грушевая запеканка

Простой рецепт приготовления овсяной запеканки с грушами.

Ингредиенты

  • 80 г. овсяных хлопьев (грубых и крупных)
  • 250 мл. воды или молока
  • 1 яйцо
  • 1 груша
  • 1 ч.л. коричневого сахара
  • ½ ч.л. разрыхлителя
  • 1/4 ч.л. соли
  • ¼ ч.л. корицы
  • мед и миндальныне лепестки для подачи

Приготовление

  1. Яйцо слегка взбить с солью и сахаром.
  2. Добавить молоко или воду и перемешать.
  3. Всыпать овсяные хлопья, разрыхлитель и корицу. Хорошо перемешать.
  4. Грушу очистить, удалить сердцевину и нарезать квадратиками.
  5. Добавить грушу к овсянке и перемешать.
  6. Форму для запекания смазать маслом. Переложить овсянку в форму.
  7. Запекать в предварительно разогретой до 190С духовке 30-35 минут или до готовности.
  8. Подавать, посыпав миндальными лепестками и полив медом.

Примечание

Количество порций: 2.

Расчет пищевой ценности произведен с учетом приготовления на воде.
Пищевая ценность 100г. готового блюда: белки-3,0 г.; жиры-2,2 г.; углеводы-15,5 г.; 89 ккал.

Время приготовления: 40 минут.

Приятного аппетита!

Овсяно-грушевая запеканка: 4 комментария

  1. Alyona

    У Вас такие фотографии светлые, очень приятные. Запеканка очень вкусная (для таких фанатов овсянки, как я). Я еще немного цедры апельсина добавила.

    1. natalia Автор записи

      Алена, спасибо большое! С апельсином наверное необыкновенно ароматно получилось!:))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *