Творожно-овсяная запеканка

Творожно-овсяная запеканка

Простой пошаговый рецепт приготовления вкусной и нежной творожно-овсяной запеканки.

Ингредиенты

  • 250 г. обезжиренного пастообразного творога (Magerquark)
  • 50 г. сметаны
  • 80 г. овсяных хлопьев (быстрого приготовления)
  • 1-2 ст.л. сахара
  • 1 пакетик ванильного сахара (8г.)
  • 2 яйца
  • шепотка соли
  • 1 крупное яблоко (груша и т.п.)

Приготовление

  1. В миске соединить творог, сметану, сахар, ванильный сахар, соль и овсяные хлопья. Перемешать и дать постоять 20-30 минут. Можно поставить смесь на ночь в холодильник.
  2. Яйца слегка взбить.
  3. Яблоко очистить от кожуры и натереть на крупной терке.
  4. Яйца и натертое яблоко добавить в творожную массу. Хорошо перемешать.
  5. Творожную массу переложить в смазанную маслом форму или порционные формочки для выпечки.
  6. Выпекать в предварительно разогретой до 180С духовке:
    — 30-35 мин. одну большую запеканку.
    — 20-25 мин. запеканку в порционных формочках.

Примечание

Количество ингредиентов дано для формы диаметром 20 см.

Пищевая ценность 100г. готового блюда: белки-11,23 г.; жиры-9,4 г.; углеводы-17,6 г.; 195 ккал.

Активное время приготовления: 40 мин.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *