Брокколи с острой заправкой

Брокколи с острой заправкой

Простой пошаговый рецепт приготовления брокколи с острой заправкой на основе бальзамического уксуса.

Только зарегистрированные пользователи могут оценивать рецепты.

Войти Создать аккаунт

Сложность
Низкая
Подготовка
0 мин
Приготовление
20 мин
Кол-во порций
2

Пищевая ценность 100 г готового блюда:

Ккал
78
Белки
2 г
Жиры
6 г
Углеводы
5 г

Ингредиенты

Заправка


Приготовление

  1. Брокколи разобрать на соцветия и хорошо промыть.

  2. Отварить брокколи в подсоленной воде в течении 2-4 минут или до готовности так, чтобы она оставалась хрустящей.

  3. Откинуть брокколи на дуршлаг и обдать холодной водой.

  4. Чеснок очистить и выдавить через пресс.

  5. В миске смешать все ингредиенты для заправки.

  6. Полить брокколи заправкой и перемешать.

Комментарии


Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти Создать аккаунт