Фриттата со стручковой фасолью

Фриттата со стручковой фасолью

Простой пошаговый рецепт приготовления фриттаты со стручковой фасолью и колбасками кабаноси.

Только зарегистрированные пользователи могут оценивать рецепты.

Войти Создать аккаунт

Сложность
Низкая
Подготовка
10 мин
Приготовление
20 мин
Кол-во порций
2

Пищевая ценность 100 г готового блюда:

Ккал
160
Белки
8 г
Жиры
13 г
Углеводы
2 г

Ингредиенты


Приготовление

  1. У фаслои обрезать хвостики и разрезать каждый стручок поперек на 2-3 части.

  2. Отварить фасоль в кипящей подсоленной воде до готовности.

  3. Готовую фасоль откинуть на сито и дать стечь всей жидкости.

  4. Духовку включить разогреваться до 180С.

  5. Яйца слегка взбить с молоком, солью и перцем.

  6. Кабаноси нарезать кружочками толщиной 1-1,5 см.

  7. В сковороде разогреть растительное масло.

  8. Добавить в сковороду фасоль и колбаски. Слегка обжарить.

  9. Вылить в сковороду яичную смесь.

  10. Жарить на среднем огне в течении 2-3 минут. Омлет должен схватиться снизу.

  11. Сковороду с фриттатой поставить в предварительно разогретую до 180С духовку. Запекать 15-18 минут или до готовности.

Комментарии


Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти Создать аккаунт