Котлеты из индейки с цуккини

Котлеты из индейки с цуккини

Простой пошаговый рецепт приготовления котлет из индейки с цуккини.


Сложность
2/5
Подготовка
25 мин
Приготовление
20 мин
Кол-во порций
6

Пищевая ценность 100 г готового блюда:

Ккал
182
Белки
16 г
Жиры
10 г
Углеводы
6 г

Ингредиенты


Приготовление

  1. Лук и чеснок очистить. Лук нарезать очень мелкими кубиками или натереть на крупной терке, чеснок выдавить через пресс.

  2. Цуккини очистить и натереть на мелкой терке.

  3. Соединить вместе фарш, яйцо, цуккини, лук, чеснок, зелень, соль и перец. Хорошо вымесить фарш.

  4. Сформировать небольшие котлеты и обвалять их в муке.

  5. Разогреть в сковороде небольшое количество растительного масла.

  6. На среднем огне обжарить котлеты с двух сторон до готовности.


Комментарии


Светлана
2015-06-10 08:57

Наташа! И снова СПАСИБО!!!! Котлетки получились великолепные!!!

natalia
2015-06-10 09:59

Светлана! На здоровье! Рада, что котлеты понравились:))