Куриные грудки в маринаде "Песто"

Куриные грудки в маринаде

Простой рецепт приготовления куриных грудок в маринаде "Песто".


Сложность
2/5
Подготовка
20 мин
Приготовление
10 мин
Кол-во порций
2

Пищевая ценность 100 г готового блюда:

Ккал
135
Белки
19 г
Жиры
6 г
Углеводы
33 г

Ингредиенты

Песто


Приготовление

  1. Чеснок очистить. Зелень вымыть и хорошо обсушить.

  2. Куриную грудку разрезать на шницели толщиной 1-1,5 см. Слегка отбить.

  3. В чаше блендера соединить все ингредиенты для песто. Измельчить до состояния однородной кашицы.

  4. Натереть куски курицы маринадом. Сложить в пищевой контейнер и оставить на 2-12 часов.

  5. Разогреть в сковороде небольшое количество растительного масла.

  6. Обжарить шницели по 1-2 минуты с каждой стороны или до готовности.


Комментарии