Куриные крылышки в медово-соевом маринаде

Куриные крылышки в медово-соевом маринаде

Простой рецепт приготовления куриных крылышек в медово-соевом маринаде.


Сложность
2/5
Подготовка
15 мин
Приготовление
35 мин
Кол-во порций
4

Пищевая ценность 100 г готового блюда:

Ккал
219
Белки
18 г
Жиры
14 г
Углеводы
8 г

Ингредиенты

Маринад


Приготовление

  1. Чеснок очистить и выдавить через пресс.

  2. В миске смешать все ингредиенты для маринада.

  3. Куриные крылья вымыть, обсушить и разрезать по суставу на 2 части.

  4. Сложить крылья в глубокую миску или пищевой контейнер. Добавить маринад и перемешать так, чтобы маринад обволакивал кусочки крылышек со всех сторон.

  5. Поставить контейнер с крылышками промариноваться в холодильник на 2-3 часа.

  6. Переложить крылышки на смазанный маслом или застеленный бумагой для выпечки противень.

  7. Запекать в предварительно разогретой до 190С духовке 30-35 минут или до готовности.

Комментарии


Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти Создать аккаунт