Малиновый смузи

Малиновый смузи

Простой рецепт приготовления вкусного и полезного смузи с малиной.


Сложность
2/5
Подготовка
0 мин
Приготовление
10 мин
Кол-во порций
2

Пищевая ценность 100 г готового блюда:

Ккал
80
Белки
3 г
Жиры
1 г
Углеводы
16 г

Ингредиенты


Приготовление

  1. Малину пюрировать при помощи блендера. Если используете замороженные ягоды, предварительно разморозить и пюрировать вместе с соком.

  2. Протереть малиновое пюре через сито, чтобы избавиться от косточек.

  3. Соединить вместе малиновое пюре, сахар и йогурт. Хорошо взбить при помощи блендера.

  4. Готовый смузи перелить в стаканы.

Комментарии


Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти Создать аккаунт