Морковный салат с зирой и грецкими орехами

Морковный салат с зирой и грецкими орехами

Простой рецепт приготовления морковного салата с зирой и грецкими орехами.

Перед подачей салат лучше выдержать 1 час в холодильнике. Приятного аппетита!

Только зарегистрированные пользователи могут оценивать рецепты.

Войти Создать аккаунт

Сложность
2/5
Подготовка
0 мин
Приготовление
20 мин
Кол-во порций
2

Пищевая ценность 100 г готового блюда:

Ккал
139
Белки
4 г
Жиры
11 г
Углеводы
7 г

Ингредиенты


Приготовление

  1. Морковь очистить и натереть на крупной терке.

  2. Орехи крупно нарубить.

  3. Чеснок очистить и выдавить через пресс. Смешать йогурт и чеснок.

  4. В сковороде разогреть растительное масло и обжарить морковь в течении 2-3 минут.

  5. Добавить к моркови орехи, зиру, оба вида перца, соль и перемешать. Обжарить в течении 2-3 минут.

  6. Снять морковь с огня и остудить до комнатной температуры.

  7. Остывшую морковь заправить йогуртом с чесноком.

Комментарии


Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти Создать аккаунт