Спаржа, запеченная в конверте

Спаржа, запеченная в конверте

Простой рецепт приготовления спаржи, запеченной в конверте.

Только зарегистрированные пользователи могут оценивать рецепты.

Войти Создать аккаунт

Сложность
Низкая
Подготовка
10 мин
Приготовление
20 мин
Кол-во порций
2

Пищевая ценность 100 г готового блюда:

Ккал
54
Белки
2 г
Жиры
4 г
Углеводы
4 г

Ингредиенты


Приготовление

  1. Спаржу вымыть о обсушить. Срезать толстые кончики на 2-4 см. Разрезать спаржу поперек на две половинки.

  2. Морковь хорошо вымыть, обсушить разрезать морковь вдоль на 2-4 полоски.

  3. Соединить вместе морковь, спаржу, эстрагон и растительное масло, посолить и поперчить. Овощи хорошо перемешать руками.

  4. Разделить овощи на четыре части. Каждую часть положить на лист бумаги для выпечки размером примерно 25х25 см. Свернуть бумагу в виде "конфеты" кулинарной нитью или зажимами закрепить концы бумаги.

  5. Запекать в предварительно разогретой дно 180С духовке 17-20 минут.

Комментарии


Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти Создать аккаунт