Творожная запеканка с манго

Творожная запеканка с манго

Рецепт приготовления вкусной и нежной творожной запеканки с манго. Рецепт рассчитан на 4 порционных формочки.


Сложность
2/5
Подготовка
15 мин
Приготовление
30 мин
Кол-во порций
4

Пищевая ценность 100 г готового блюда:

Ккал
213
Белки
10 г
Жиры
12 г
Углеводы
17 г

Ингредиенты


Приготовление

  1. Соединить творог, сметану, яичный желток, кукурузную муку и сахар. Хорошо перемешать и дать постоять для набухания муки 15-20 минут.

  2. Мякоть половины манго размять, можно пюрировать блендером или порубить мелкими кубиками. Добавить к творогу и размешать.

  3. Яичный белок взбить в крепкую пену, аккуратно ввести в творожную массу.

  4. Форму или формочки для выпечки смазать маслом, присыпать мукой и выложить творожную массу.

  5. Выпекать в предварительно разогретой до 200С духовке 20-30 минут или до готовности.